Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1500 kcal
|
Grasa: 42,70g | Prot: 57,04g | Carbh: 230,51g.
Desayuno: Pavesini Pavesini, Banana, Cappuccino. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Caffè Espresso, Melone, Ceci, Barilla Pasta. Cena: Melone, Pane Comune, Land Stracchino, Cicoria. Pasa Bocas / Otros: Enervit Barretta Protein. más...
|
|
2143 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanitrek
|