Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2018
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 40,67g | Prot: 43,63g | Carbh: 149,03g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Котлеты из Куриной Грудки, Хлеб Черный. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печенье к Чаю, Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pasa Bocas / Otros: Мармелад, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Зеленый Чай. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Рузанна Варшамовна
|