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Kaybh1958
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27 ago. 12
Diario de Kaybh1958, 27 ago. 12
Perfil de Kaybh1958
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Can do 20. knees crackle as I do them.
88,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
22,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2012:
396 kcal
Grasa: 13,94g | Prot: 37,14g | Carbh: 33,57g.
Desayuno:
Veggie Breakfast Sausage Links, 100% Whole Wheat Bread, Original Liquid Eggs.
Almuerzo:
Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Shrimp.
Pasa Bocas / Otros:
Kale, Olive Oil, Garlic, Black Pepper, Salt.
más...
2382 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Comentarios
WTG!
27 ago. 12 por el miembro:
kmkjmomma
Thank you. Wish I could do the push ups. Still working on them.
28 ago. 12 por el miembro:
Kaybh1958
More push ups....I wish i could do one.
28 ago. 12 por el miembro:
kharizma05
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