Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 75,25g | Prot: 72,35g | Carbh: 214,43g.
Desayuno: Suszone Nasiona Chia, Banan, BakaD'Or Żurawina Suszona, Konfitura, Mleko z 2% Tłuszczu, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack). Almuerzo: Wedel Ptasie Mleczko, Snickers Snickers, Mrożona Kawa ze Śmietanką i Cukrem. Cena: Ogórek Kwaszony, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Biedronka Roladki Devolay z Nadzieniem o Smaku Maślano-Czosnkowym. Pasa Bocas / Otros: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Światowid Ser Ementalski, Chleb Wieloziarnisty, Pomidory, Top Chips Chipsy Faliste o Smaku Serka Fromage. más...
|
|
2111 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Step - 29 minutos, Ducharse - 30 minutos, Lectura - 4 horas, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Doti1987
|