Diario de miftahulj, 23 sep. 18

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Lagi diet boleh makan kuaci nggak ya?

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2018:

643 kcal

Grasa: 28,45g | Prot: 62,82g | Carbh: 35,69g. Cena: Rebo Kuaci, Kepala Djenggot Teh Hijau, Ikan Tuna, Ikan Tongkol Goreng, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...

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Comentarios

@mifta : boleh banget,protein nya lumayan.

23 sep. 18 por el miembro: Leni Liu Cing Link

jgn banyak banyak kak juga hehe

23 sep. 18 por el miembro: Cita May

@leni liu cing link : ada nggaj pengaruh ke kadar lemak tubuh kak? @cita may :hehe iya kak, tadi cuma makan 8gr kak 😂

23 sep. 18 por el miembro: miftahulj


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