Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2018
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 136,19g | Prot: 146,93g | Carbh: 91,16g.
Desayuno: Wohltuer Maca Pulver, Kokosöl, Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein. Almuerzo: Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Cathedral City Cheddar, Ei, Kirschtomaten, Kaffee, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs. Cena: Vollgran Weizenkeime, Leinsamen Ganz, Chia Samen, Speisequark Magerstufe, Leucin, Milch 0,1% Fett, Ultrapure L-Glutamine Powder, Zarte Haferflocken, Ultrapure Creatine Monohydrate, K-Classic Mozarella Minis, Feinkost Dittmann Mini Teufli, Brändle Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten. más...
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2225 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas, Lectura - 1 hora y 18 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 1 hora y 58 minutos, Ver TV - 1 hora y 44 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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