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alhamdulilah~
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 31,97g | Prot: 36,46g | Carbh: 139,29g.
Desayuno: Apel, Wings Food Power F, Bakpia, Cimol. Almuerzo: Nasi Putih, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Tempe, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Rebo Kuaci. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pykaxuu
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