|
Tot nu toe 4x naar de fitness gegaan deze week, morgen 5de keer. Mooie week op vlak van eten en sport, ook al laat de weegschaal dit niet zien 😕 Hoe is jullie week verlopen?
|
1491 kcal
|
Grasa: 45,54g | Prot: 132,20g | Carbh: 138,02g.
Desayuno: Campina Magere Melk, Albert Heijn Havermout Flocobs D’Avoine, Aldi Pure Chocolade: Zwartbitter, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Hazelnuts Flavour. Almuerzo: Tomaten, Galbani Mozzarella Light, Aldi Kipfilet, Volkoren Brood. Cena: Palazzo Tomaten Passata, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Volkoren Spaghetti (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Euro Shopper Rijstwafel, Calvé Pindakaas (20g), Domspitz Milch Cottage Cheese, Banaan. más...
|
|
 Comentarios
Haha, Helena!!! Ik wilde dus net heel opschepperig gaan posten dat ik -sinds ik 10 dagen geleden van vakantie ben teruggekomen- "al" 4x naar de sportschool ben geweest.... You're putting me to shame girllllll.... Maar ennieweg, mijn week was veel te hectisch (stomstom, zelf niet goed gepland), maar ondanks 2 etentjes en het uitproberen van mijn nieuwe bbq denk ik dat de weegschaal morgen wel een bevredigend resultaat gaat laten zien!
21 sep. 18 por el miembro: Elfje69
|
Elfje, daar mag je zeker mee opscheppen!! Goed bezig 💪🏼 En oh wat goed om te horen, blij dat het bij jou wel vooruit gaat 😃😃
21 sep. 18 por el miembro: Helena0567
|
Thxxxx 😘 (ach ja voor een 48 jarige muts die al 20 jaar niet gesport heeft en het ook echt NIET leuk vindt)
21 sep. 18 por el miembro: Elfje69
|
Ik vond sporten ook echt niet leuk tot 2 jr terug , maar nu is het een uitlaatklep voor mij.
21 sep. 18 por el miembro: cookicrunch
|
Moest ik het niet graag doen, zou ik ook niet zo veel als nu gaan denk ik 😵
21 sep. 18 por el miembro: Helena0567
|
Ik ben ZO jaloers op mensen die het echt leuk vinden... Dat maakt het leven zoveel makkelijker 😱
21 sep. 18 por el miembro: Elfje69
|
Elfje heb wel lang moeten zoeken! Heb dansen, turnen, lopen, etc geprobeerd en vond echt niks leuk omdat ik altijd het gevoel had dat het een competitie was, met fitness doet iedereen gewoon zijn eigen ding en ben je keer op keer je eigen competitie! Mss moet je nog wat meer zoeken naar iets dat je wat leuker vindt? ☺️☺️
22 sep. 18 por el miembro: Helena0567
|
5 x sporten? wauww. Fitness vind ik zelf vreselijkkk dus des te meer respect. 2 x aangesloten maar x een jaar voor nop betaald. Nu ondervind ik heel veel plezier van grote stukken wandelen met de hond in de bossen. Ieder zijn ding!
22 sep. 18 por el miembro: Don-Gerrie
|
Gerrie thanks! Van wandelingen kan ik ook echt genieten, doe ik echt graag 😍
22 sep. 18 por el miembro: Helena0567
|
Wandelen vind ik ook heerlijk hoor, maar ik merk wel dat de sportschool voor m'n lijf veel extra's doet. Ik blijf het dus gewoon doen en zorg dat ik het leuk genoeg vind om ermee door te gaan. 👍
22 sep. 18 por el miembro: Elfje69
|
Ja ik snap wat je bedoelt! Merk dat ook wel. Teken dat we goed bezig zijn 😉😃
22 sep. 18 por el miembro: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helena0567
|