Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 56,96g | Prot: 79,84g | Carbh: 154,27g.
Desayuno: Помидоры, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сергиев Канон Коврижка Медовая. Almuerzo: Сухой Жареный Миндаль (с Солью), ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Масло Сливочное, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи , Искренне Ваш Сметана 10%, Сырники, Гречка, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Cena: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Избенка Масло Сливочное, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи , Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Denmax Сыр Лёгкий 15%, Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Кабачок. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerina_kozh
|