|
По состоянию здоровья я перешла с беговой дорожки на Эллипс. Что эффективнее для похудения по вашим личным ощущениям. Время тренировки и нагрузка одинаковая по ккал на эллипсе больше не уходит, но я понимаю что этот подсчёт очень относительный
|
1152 kcal
|
Grasa: 29,99g | Prot: 118,77g | Carbh: 100,53g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Дикси Персики Плоские, Окей Груша Форель, Вареное Яйцо. Almuerzo: Зеленый Горошек (Замороженный), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Cena: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. más...
|
|