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2013 kcal
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Grasa: 67,90g | Prot: 108,67g | Carbh: 234,25g.
Desayuno: Ja! Deutscher Gouda, Weizenbrötchen. Almuerzo: Kania Fix für Salatsauce - Gartenkräuter, Weizenbrötchen, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Sonnenmais, Rote Paprika, Weich Gekochtes Ei, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Cena: Ananas, REWE Passierte Tomaten, Käse, Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Bananenchips, Aldi Schokostreuselkuchen, Magerquark, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Joghurtdrink Pfirsich-Maracuja. más...
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2177 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 32 minutos, Descansando - 17 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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