Diario de knopockalv, 21 sep. 18

У меня вчера после обеда что то подобное было, вот прям хотелось ещё что нибудь сожрать, хотя голода не было совсем. Почти литр воды выпила что бы отбить это идиотское желание. К ужину прошло и его я уже еда не потому что хотелось, а потому что надо. 

звезда,) Да я знаю что потом угомонится... но конкретно сейчас мне от этого не легче ( Вот не голодная ведь, точно. А все мысли чего бы заточить... 

Отвлечься, заняться делом каким нибудь, может выйти погулять, если есть возможность. 😉 

у меня среда такая была, и я удачно весь день с эти боролась и терпела, а вечер закончился тем, что купила мужу лепешку(лаваш) и пока до дома шла, половину схомячила, а домой пришла и догналась конфетами желейными. организм орал, углеводов просил))))) и все... на следующий день как рукой сняло... Но раз в месяц со мной такое бывает))) 

Да я причину знаю. Обычно ем три раза, но вечером поосновательней, с добавками. А вчера между едой фрукты в компании погрызла, как перекусы. Мало того что режим сбила, так на ужин ещё поменьше съела. И что? И всё, организм утром голодный, требует. Теперь только режимом выправится, два- три дня надо есть как в аптеке. Плюс дело к КД, если бы после - было бы спокойнее. Сама виновата, забывать что на диете нельзя ни на минуту... 

ЗвездаСевера да не получается отвлечься... Сегодня на работе мероприятия разные, безделье мою привычную занятость разбавило, и всё, едой пахнет, есть хочу... Ну посмотрим чем дело кончится, даже интересно. 

Бывает такое дурацкое состояние, когда вроде поела, желудок полный, но брганизму не хватает "чего-то". И все, хана. Крышу сносит, идешь к холодильнику и пытаешься найти это "что-то", после которого выключится этот иррациональный голод. Иногда весь вечер и ищешь (жрешь).. 

Ну, что, пока пошла по пути - хочешь - получи хорошую и правильную еду, ужрись, но тем что дают. Чувствую плюс двести К к вечеру будет. Фиг с ними, главное эту забастовку закончить. Всё, зарекаюсь перекусы фруктовые делать. Развязала тушку... теперь кормлю на убой, чтобы успокоить... 

Может продукты пересмотреть? 

Moroshka Меня от холодильника пара км отделяет, но там всё очень чинное, из полезностей. Вот, думаю, что бы такого сытного вечером съесть, чтобы ситуацию выправить. Утром перед работой индюка запекала, голени, чтобы молодёжь без меня поела, наверное буду есть это мясо, пока не смирюсь... 

Shawib может, я ем циклами, довольно однотипно. Но вот чтобы чего то хотелось - нет такого. У меня ведь К очень высокие, две тысячи это много. 

уже приелось видимо все )))  

у меня такая фигня, когда ем не то, что хочу. это сложно выловить, но возможно 

Ну и кто чем глушит? Сыта по самое горло а есть хочу.... Пойду химозу разведу в кружке, где то суп из, якобы, лисичек в шкафу маячил... 

Какая боль... куриный. Ну что, буду химией травиться. Может полегчает... 

Я последнее время спасаюсь говядиной. Фарш, бульон, просто вареная говяжка. Иногда тарелки бульона хватает 

Кста, от химозы полегчало... Похоже, соли не хватало! Надо солёненького ещё заточить! 

Надо взять на заметку. Ну да, тортилла пресная, яйца без соли, ветчина диетическая, думала что из творожного сыра и ч.ложки кетчупа соль набирается... ан нет. 

вот если появляется вот такой вот голод съедаю что то жирное...кусочек сала, горсть орехов. Главное есть медленно и осознанно. 

Ахсо - весь день ела осознанно, и при этом мучилась, пока солёного не употребила. Но всё равно какая то беспокойная. Вечером наварила тыквенного супа с лисичками и куриным филе, и слопала 600 грамм. Пока варила - съела холодного мяса из духовки и зефир. Всё вписалось. Вот что то в моих звёздах сошлось, и хотелки были жестокие. Не скажу что сладкого хотела. От зефира ни тепло ни холодно, мясо чуть сытности добавило, а вот суп очень хорошо лёг. По калориям осталось, может перед сном ещё супа волью. Но вообще впервые такое - полный живот, а есть хочется.