Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2018
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 84,58g | Prot: 99,00g | Carbh: 169,92g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, Груша, Виноград Дамские Пальчики, Kuc Брынза Легкая, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Вемол Творог Обезжиренный, La Pina Арахисовая Паста, Омлет в духовке. Almuerzo: Яблочный Сидр, Kozel Пиво Темное, Сухой Жареный Соленый Арахис. Cena: Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Надежда5239
|