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Immerhin 😊
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 63,59g | Prot: 61,51g | Carbh: 206,73g.
Desayuno: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Putenbrust, Kaffee mit Milch und Zucker, Backbord Dinkelchen. Almuerzo: Power System High Protein Bar Cocos, Schafskäse, Gekochtes Ei, Bohnensalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Cena: Karlsberg Desperados, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Äpfel, Seeberger Cashewkerne, Dr. Oetker Mini Muffins. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMJay_Age
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