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Sanny1211
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21 sep. 18
Diario de Sanny1211, 21 sep. 18
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Jaaaa 🙏🏻🙏🏻
85,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
15,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2018:
1134 kcal
Grasa: 61,17g | Prot: 49,16g | Carbh: 89,34g.
Desayuno:
Abraham Bio Schinkenwürfel Mild Geräuchert, Milram Drei-Zwiebel Quark, REWE Zwiebelmettwurst, Butter (Gesalzen), Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Gut & Günstig Vital & Fit Brötchen.
Almuerzo:
Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln.
Cena:
Leimer Markklößchen, Leimer Suppen-Klößchen, Knorr Hühner Kraftbouillon.
Pasa Bocas / Otros:
Gut & Günstig Cornichons.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Es geht wieder voran ... Danke euch für die Unterstützung 🙏🏻
21 sep. 18 por el miembro:
Sanny1211
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