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Após 1 mês saindo da rotina, consegui engorda apenas 500g 🙌🏽 agora bora perder
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 75,78g | Prot: 81,50g | Carbh: 206,05g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Panqueca de Carne Moída. Cena: Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Brother's Pãozinho Especial. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isabelle.S.F
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