|
Вес стоит! Что делать 😢😢😢
|
1182 kcal
|
Grasa: 37,12g | Prot: 119,32g | Carbh: 95,86g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Индейка Тушеная с Овощами, ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая). Cena: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный . Pasa Bocas / Otros: Капучино, Капучино. más...
|
|
 Comentarios
Худеть то будете, другой вопрос качество и скорость. Смотрите, вы к примеру сейчас худеете на 2000 ( я сейчас на этом сбрасываю 167/67/31) вес встал, стоит уже 2 -3 недели, снижаем до 1800 и худеем дальше, худеем худеем и опять встал, убрали ещё 100-200, худеем на 1700-1600 и т д.
А если на 1200, до 1000, потом до 800 снижать?
То что раньше худели не показатель, организм ужасно хитрая и злопамятная штука.
Но решать конечно вам ☺
20 sep. 18 por el miembro: Прекрасная Брунгильда
|
20 sep. 18 por el miembro: simvol
|
Вы главное сейчас не делайте резких движений, как в сторону снижения так и в сторону повышения РСК! Все плавно, постепенно и с любовью к себе. И все обязательно получится 😉
20 sep. 18 por el miembro: Прекрасная Брунгильда
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|