Diario de Reder Ro, 19 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
68,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
1423 kcal Grasa: 42,97g | Prot: 67,39g | Carbh: 187,25g.   Desayuno: Pêssegos, Morangos, Powerade Powerade, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almuerzo: Creme de Milho, Carne do Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Cena: Carne do Peito de Frango, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Lacta Bis (7g), Piracanjuba Leite Condensado, Sprite Sprite Zero, Zabet Biscoito Recheado Sabor Chocolate. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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