Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2018
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 48,47g | Prot: 55,35g | Carbh: 172,79g.
Desayuno: Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Bihun Goreng, Mie, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Bubur Ayam, Pepaya. más...
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1766 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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