|
Вот знаете
Как бы это смешно не звучало, расстроилась из-за яиц
Точнее, из-за их калорийности. Если еще точнее, то веса и, соответственно, калорийности. Во всех своих рецептах (да и вообще в дневнике) вбивала обычное среднее яйцо.
Сегодня решила ради интереса взвесить (не приготовленное). Оказалось, что разница между теми, что я обычно использую (75 грамм! Я в шоке была) и тем, что «среднее яйцо» (примерно грамм 50-60) довольно существенная, учитывая, что я ем 5-6 яиц в неделю. Калорийности всей недели сильно плывёт из-за этого (1 день +30 калорий этой разницы + 2 день +30ккал, 3 день +30ккал и тд)
В общем, я в печали
|
1431 kcal
|
Grasa: 57,62g | Prot: 125,28g | Carbh: 101,50g.
Desayuno: Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона" со Вкусом Варёной Сгущенки, Клубника, Савита Овсяная Гранола с Грецким Орехом, Кешью и Арахисом, Кокосовый Напиток с Рисом, Семена Чиа (Едим с Пользой), Заменитель Сахара, Корица. Almuerzo: Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Barilla Соус Песто Дженовезе, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Вареное Яйцо, Zanetti Grana Padano, Schar Хлеб Злаковый Pan Rustico Безглютеновый. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин. Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Iso Whey Zero, Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. más...
|
|
1 a 20 de 28
 Comentarios
75 гр?? это что за яйца такие?))
19 sep. 18 por el miembro: Кыса Воробьянинов
|
А вы скорлупу тоже едите ? Попробуйте взвесить сваренное очищенное яйцо
19 sep. 18 por el miembro: golysevav
|
19 sep. 18 por el miembro: bubblegum peach
|
Сейчас весь ФС пойдет яйца взвешивать☺
19 sep. 18 por el miembro: Кыса Воробьянинов
|
Так и вбиваю 1 среднее яйцо, буду я ещё из-за яиц расстраиваться 😆
19 sep. 18 por el miembro: kseniia1704
|
я именно сегодня тоже решила взвесить)) тоже немного расстроилась, но ничего) все равно яйца люблю
19 sep. 18 por el miembro: Tamilla Marrin
|
я лучше не буду взвешивать, а то расстраиваться еще начну..у меня будут средние яйца и точка😄
19 sep. 18 por el miembro: ТанькаВырвиГлаз
|
Танька, не взвешивайте)) я перевзвешивала все яйца в доме, расстроилась))
19 sep. 18 por el miembro: Кыса Воробьянинов
|
и еще оказывается что сырые, что вареные...вес не отличается (в скорлупе)
19 sep. 18 por el miembro: Tamilla Marrin
|
может это все знают и так, но я была удивлена 😂
19 sep. 18 por el miembro: Tamilla Marrin
|
Трагедия случилась, прям целые 10гр😂😂😂😂 самим не смешно?)))
19 sep. 18 por el miembro: настёныш174
|
у вас привес случился,иначе чего печалится?
19 sep. 18 por el miembro: Derrpost
|
Я вчера взвесила- 45гр.,но у меня домашние яйца, мелкие, скорлупа на электронных весах показала 0, утром яйца взвешивала, а вечером на Др попала.....
19 sep. 18 por el miembro: НатальяПП
|
А что не так то? На 10 ккал больше😂
19 sep. 18 por el miembro: _.Alina._
|
75 гр. - это очень большое яйцо должно быть. Я постоянно взвешиваю яйца. 60 гр. уже довольно крупное яйцо.
19 sep. 18 por el miembro: Фейхоа
|
с0 у разных фирм,где то 56-60гр,и раскаиваться не надо,это все нужные нам калории...у меня в день 3-4яйца съедается))
20 sep. 18 por el miembro: gvernak
|
20 sep. 18 por el miembro: gvernak
|
Да, смысл Вы не приготовленное взвешивали?) В скорлупе?)
20 sep. 18 por el miembro: _Анастасийка_
|
5-6 в день. это жесть! не более 3 желтков можно! печень офигеет. там же тьма аминокислот. а вот белка можно больше. как раз 5-6.
20 sep. 18 por el miembro: jogr14
|
jogr там сказано в неделю
20 sep. 18 por el miembro: _Анастасийка_
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katerine17summ
|