Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2256 kcal
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Grasa: 93,90g | Prot: 92,05g | Carbh: 267,35g.
Desayuno: Pesca Noce, Crostata alla Marmellata, Caffè Macchiato, Tè Pre-Zuccherato, Toast alla Francese Semplice. Almuerzo: Aceto, Insalata Mista, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: Mela, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Pomodori Gratinati, Peperoni, Zucchine Gratinate, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale. Pasa Bocas / Otros: Banana, Biscotti al Cocco. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nanitrek
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