Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 60,67g | Carbh: 121,88g.
Desayuno: Ополье Молоко 3,2%, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ополье Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Ашан Горох Варёный. Cena: Кетчуп, Приготовленная Морковь, Майонез, Рис Вареный, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Pasa Bocas / Otros: Пицца Пепперони (36 см). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lyulinka75
|