Diario de Tena Louise, 17 sep. 18


Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
790 kcal Grasa: 29,70g | Prot: 56,18g | Carbh: 79,98g.   Desayuno: Mrs. Stratton's Pimento Spread, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Almuerzo: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Veggie Lover's Salad, T. Marzetti Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Jim 'N Nick's Cheese Biscuit. más...
2475 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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