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Mittag! Guten Hunger und schmecken lassen!
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1207 kcal
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Grasa: 61,01g | Prot: 73,94g | Carbh: 91,53g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaufland Granatapfelkerne, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia, Noats Porridge Banane Schoko. Almuerzo: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli White Berry, Ja! Reines Rapsöl, K-Bio Italienische Kräuter, Salz, Schwarzer Pfeffer, Spiegelei, Rispentomaten, Zwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln. Cena: Kohlrabi, Herta Finesse Schinken, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Ja! Geflügel-Mortadella, Filinchen Low Carb, Milram Burlander 30%. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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