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Petite photo de ma shape actuelle, moins dessinée en prise de masse certes 😅 La prise d’un peu de gras est inévitable à cette période 🙄 Bonne journée à tous !
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2057 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 121,81g | Carbh: 296,55g.
Desayuno: Amandes, Auchan Myrtilles Surgelées, Miel, Banane, Câlin Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Carrefour Escalope de Dinde , Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive. Pasa Bocas / Otros: Scientec Nutrition Créatine, Olimp BCAA Xplode Powder, Pomme, Datte, Olimp Carbo Nox, Addict Sport Nutrition Isobolic, Banane. más...
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Peso Histórico de Davidnguyenh57
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