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1418 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 73,51g | Carbh: 183,10g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Telur Goreng, Nasi Uduk. Almuerzo: Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(, Kentang (Daging dan Kulit), Telur Puyuh, Usus Ayam, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging dan Kulit), Pisang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Pasa Bocas / Otros: Promina Puffs Rasa Pisang. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de fazra.zahra
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