Diario de Elena.G3535, 18 sep. 18

Завтрак
Овсянка и малина(замороженная с сахаром)и было немного картофеля вареного😑
Сегодня я не пошла в школу,самочувствие не изменилось.Вес немного изменился ну буду двигаться дальше до цели и устраиваю легкие дни
Как день пройдет не знаю,надеюсь хорошо

---

662 kcal

Grasa: 26,71g | Prot: 13,19g | Carbh: 98,05g.   Desayuno: Картофель (без Соли, Отварной), Малина, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Orion Choco Pie, Сладкая Булочка. Pasa Bocas / Otros: Малина, Миндаль, Грецкие Орехи. más...

1304 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 10 horas. más...