Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2535 kcal
|
Grasa: 93,37g | Prot: 107,63g | Carbh: 313,12g.
Desayuno: Dickmann's Schokokuss, Roastbeef, REWE Bäcker Brötchen , Gekochtes Ei, Vitafit Orangensaft, Gut & Günstig Quark 40%, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee, Marmelade. Almuerzo: Schlagsahne (Geschlagen), Pflaumenkuchen, Breakfast Coffee. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Fisch, Bratkartoffeln, Milbona Kräuterquark, American Style Bacon, Tomatensalat. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. más...
|
|
2142 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|