Diario de Vidinha1, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1624 kcal Grasa: 80,04g | Prot: 73,55g | Carbh: 141,06g.   Desayuno: Carolina Iogurte Natural Integral, Arcor Torrone. Almuerzo: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Quero Seleta de Legumes, Copacol Filé de Tilápia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alface Americana, Walmart Queijo Mussarela, Pão Nino Pão para Hambúrguer, Hambúrguer Caseiro, Maionese, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Carolina Iogurte Natural Integral. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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