Ich benenne die Challenge jetzt angelehnt an Esches Vorschlag in Frühlingsrollen-Challenge um :) Vielen Dank an alle, die mir ihre Gewichte bis gestern geliefert haben! Leider gibt es einige, deren Gewichte mir noch fehlen: denisee97, Nixe1986, Marianita24 BITTE bis heute Abend nachliefern, ansonsten gehen eure Plätze an die ersten drei Nachrücker.
So und nun noch einmal die Nachfragen kompakt: ich habe einen "Challenge-Regel"-Post veröffentlicht. Die Regeln gelten weiterhin. D. h. es gibt Punkte für die höchste Abnahme, für die sportlichsten Leistungen und für die Wochenaufgabe (Bereiche Ernährung, Sport, Motivation). Wenn euch die Waage also mal ärgert, könnt ihr dennoch Punkte sammeln :) In dieser Woche lautet die Wochenaufgabe aus dem Bereich Motivation: Finde den Glaubenssatz, der dich am meisten vom Abnehmen abhält und ersetze ihn durch etwas Positives. Poste deine Gedanken am Samstag in den dafür vorgesehenen Post, um den Wochenpunkt zu erhalten.
AM SONNTAG: Bitte gebt mir sonntags die Rückmeldung über euer aktuelles Gewicht der Woche und eure Gesamtbewegungsminutenanzahl (also spielt auch jede Woche Bewegung eine Rolle, wenn man hier punkten will, auch wenn die Wochenaufgabe mal nichts mit Sport zu tun hat). Zur Bewegung zählt alles, was ihr ZUSÄTZLICH an Bewegung in euren Alltag einbaut - also auch Spaziergänge!
Montag lade ich dann die aktuelle Wochenübersicht und den/die Wochensieger/-in hoch. Der- oder diejenige darf dann auch für die kommende Woche die Wochenaufgabe festlegen, wenn er/sie möchte. Wir testen mal die erste Woche, wenn irgendetwas doof läuft, können wir es selbstverständlich verbessern :)
