Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 99,09g | Carbh: 87,51g.
Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Petrella Schnittlauch, Lidl Eiweißbrot, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Edeka Bergkäse Am Stück, Hühnerbrühe oder Bouillon, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Combino Suppennudeln. Cena: Nektarinen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: J. D. Gross Amazonas Edelcacao 60%, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
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1532 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de larina2013
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