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17 sep. 18
Diario de kiloelfe, 17 sep. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
75,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2018:
582 kcal
Grasa: 28,94g | Prot: 52,47g | Carbh: 27,73g.
Almuerzo:
Vollkornbrot, Ei.
Cena:
Speiseeis, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen).
más...
394 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 2 horas, Apple Health - 22 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Wochenstart! 🍀🙋♀️
17 sep. 18 por el miembro:
Steffie0102
Dankeschön
17 sep. 18 por el miembro:
kiloelfe
Guten Morgen🙋
17 sep. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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