Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1937 kcal
|
Grasa: 147,85g | Prot: 84,39g | Carbh: 65,25g.
Desayuno: Чай, Valio Сливки для Взбивания 38%, Базилик, Лето Петрушка Свежая, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Смалец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей, Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Куриный Бульон. Cena: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Куриные Сосиски, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 20%, Valio Сливки для Взбивания 38%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Попкорн Соленый. más...
|
|
2580 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgaupir
|