Diario de bob the frog, 17 sep. 18

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Voilà: 4 semaines après la reprise, -2.3 kg. Je suis vraiment contente car mon objectif mini était à 2 kg. Bon à ce rythme là ça sera difficile de faire -10 kg pour Noel, mais le principal c'est que je perde sans frustration.
Je vais continuer mes efforts sur l'alimentation et voir si je peux augmenter niveau activité physique. RDV ds 4 semaines pour un nouveau bilan!!

93,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 19,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Bravo ! 👏 Tu as raison d'y aller à ton rythme. Je pense que c'est plus efficace à long terme, et surtout c'est moins frustrant !

17 sep. 18 por el miembro: berengere777


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