Diario de sitiekanurf, 17 sep. 18

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guya aku kan bekal nasi merah nah beli pecelan kira ,tempe goreng, tahu bacem, sambel pecelnya suka kalian makan gk wkwkk aku baru awalan diet baru 2 mingguan

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:

1037 kcal

Grasa: 33,38g | Prot: 42,06g | Carbh: 150,77g. Desayuno: Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Almuerzo: Bakpao, Tempe Goreng, Tahu Bacem, Nasi Pecel. Cena: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (74g). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Buah Anggur. más...

2155 kcal

Ejercicio: Taekwondo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

kalo tempe gorengnya tanpa tepung aku makan, tapi segala gorengan biasanya aku tekan2 pake tissue dulu, sambek pecelnya yang ngga aku makan, tapi kalo buat rasa2 boleh lsh dikiiiitt banget..

16 sep. 18 por el miembro: deeamona

Iyaa tempe goreng selalu makan hehe kalo gorengan yg ada tepung udah aki stop 2 mingguan hehe, mkasih yaa jadi dilema wkwk

16 sep. 18 por el miembro: sitiekanurf


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