Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 65,06g | Prot: 134,18g | Carbh: 111,17g.
Desayuno: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Tahu Kukus, Dada Ayam. Almuerzo: Tahu Kukus, Bakso Ayam. Cena: Tahu Kukus, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Kecap Manis, Minyak Goreng, Instant Oatmeal, Susu UHT Rasa Coklat, Madu, Gula. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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