Diario de mardianaayu, 16 sep. 18

pertama kali bikin soy milk yahh walaupun rasanya gak seperti yang diharapkan karna kebanyakan air :v but it's fine karna buat campuran green smoo aja

---

1292 kcal

Grasa: 45,00g | Prot: 47,38g | Carbh: 173,68g.   Desayuno: Belvita Belvita Breakfast, V-Soy Soya Bean Milk, Apel, Melon, Sawi. Almuerzo: Martabak, Botok, Keju Cheddar, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Goreng, Rendang, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Belvita Belvita Breakfast, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. más...

1435 kcal

Ejercicio: HIIT - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...