Diario de anastasilya, 16 sep. 18

Прокисло молочко, мама посоветовала сделать блинчики, за кадром индейка с помидоркой и сметаной. Перехожу на жирную молочку (для добора жиров), сметанка в 20% очень была хорошо протестирована на протяжении 1,5 месяцев, купила 25% жирности, посмотрим как зайдет в суточной калорийности, а на вкус бомба конечно! Раньше ела все обезжиренное, сметанка 10% (блин, как простоквашка), молоко 0,5% сейчас 3,2%, сливки 10% сейчас 22% (в кофеечек добавляю, в калориях разницы нет кстати, на чашку кофе 22% нужно меньше,чем 10%, а во вкусе разница очень ощутима), творог только 0% ела, сейчас прада покупаю и 9% и 0%, в зависимости от того набрала я сегодня жиров или у меня в белках только пробел. А вы какой жирности предпочитаете молочные продукты? Все обезжиренное на диете кушаете или как я балуетесь? =)
P.S. сверху сироп тоффи zero слегка закрыл мою сметанку :D

---

1932 kcal

Grasa: 74,31g | Prot: 127,48g | Carbh: 195,56g.   Desayuno: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Молком Молоко 3.2%, Петмол Сливки 22%, Natura Масло Сливочное 82%, Геркулес Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Петмол Сливки 22%, Zero Сироп Тоффи, Волжские Просторы Сметана 25%, Блины 16.09, Волжские Просторы Сметана 25%, Ашан Помидор, Индейка 12.09. Cena: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Петмол Сливки 22%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Молком Творог Обезжиренный 0%, Яблочные пюре 16.09, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Петмол Сливки 22%, Милкоф Творожная Масса с Изюмом 8%. más...