Bonjour tout les FS J’ai atteint un pallier ce n’est pas aussi l’exploit mais j’y crois Bon dimanche
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 79,01g | Prot: 58,28g | Carbh: 234,66g.
Desayuno: Yoplait Petits Filous Tub's, Huile d'Olive, Raisins, Figues, Pain Complet, Auchan Fromage de Chèvre Frais. Almuerzo: Pain Complet, Vinaigrette, Auchan Emmental Râpé, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Soupe de Légumes, Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges, Maïs, Oeuf (Entier), Riz Blanc, Avocat. Cena: Pâtes (Cuites), Avocat, Maïs, Pain Complet, Vinaigrette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Melon, Harry's Pain de Mie Complet (42g). más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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