Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 62,63g | Prot: 44,91g | Carbh: 196,68g.
Desayuno: Danone Fantasia z Gwiazdkami w Czekoladzie, Dawtona Ketchup Pikantny, Mlekovita Ser Gouda, Łowickie Masło Ekstra, Putka Chleb Zwykły Pszenno Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Pomidory. Almuerzo: Pączek z Nadzieniem Kremowym, Tymbark Sok Jabłko Brzoskwinia. Cena: Surówka z Kiszonej Kapusty, Zapiekana Panierowana Ryba Pasztecik lub Filet, Smażona Cebula, Pepsi Mirinda, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Mirinda Orange. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylwia Le
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