Diario de ercansari, 15 sep. 18

Oo ne yediniz bu kadar çok merak ettim😱 

afiyetler. 81 gr fiber nereden gelmis diye merak edip baktim da, fistik batakligina dusmussunuz gecmis olsun. 😁 

Soya kaplı fıstık 1000 pişmanım 

reis naptın ya bence sen 1 hafta dolabın önünden geçme 😂 

Bencede bir hafta 1000 kaloriyi geçmemem gerekiyor :( bir pişmanım bir bilseniz ... Nasım bir oturuşta 700 gr fıstık yerim içim içimi yiyor ama iş işten geçti... önümüzdeki maçlara bakacağız:) 

Dünyaları yemişsiniz neredeyse 5 Kilo aldınız o zaman o sinsi iblise uymayın 😥🙅🙈👹 

Dünyaları yemişsiniz neredeyse 5 Kilo aldınız o zaman o sinsi iblise uymayın 😥🙅🙈👹 

Dünyaları yemişsiniz neredeyse 5 Kilo aldınız o zaman o sinsi iblise uymayın 😥🙅🙈👹 

Böyle bi gunluk seylerden bisey olmaz takma kafana zaten kilo almaya çalışmıyor musun  

kaloriyi o kadar dusururseniz size faydasindan cok zarari olur. normal aldiginiz kalori aralığında seyredin bu bir hafta, suyu bol icin, spor yapiyorsaniz devam... onun haricinde pek bir sey yapmaniza gerek kalmadan atlatirsiniz.  

Patatese ekmek mi bandın abi o ne 

:) 700 ge kaplama fıstık :) 

Nasıl yedin oni 😁 

Mübarek nasıl da gidiyor... bi oturuşta gitti 

Àboo ula allah afetsun senu ihanet ettun 😂 

😲