Diario de Paz R, 15 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:
1254 kcal Grasa: 47,56g | Prot: 84,51g | Carbh: 124,54g.   Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Tostado Clásico, Arias Mantequilla. Almuerzo: Uvas Tipo Americano (Despellejadas), Café Cortado, Melón, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Bistec de Res, Hacendado Mayonesa, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Uvas Tipo Americano (Despellejadas), Hacendado Pan Tostado Clásico, Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Bífidus Activo Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, La Bella Easo Weikis, Peras. más...
2217 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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