Diario de Hardcore4Life, 14 sep. 18

Leckeres Mittagessen :-)

Zwar viel fett durch Aioli aber mega lecker und viel Eiweiß :-)

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1791 kcal Grasa: 62,08g | Prot: 147,44g | Carbh: 149,69g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Meggle Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Aioli, Costa King Prawns. Cena: Netto Spiralnudeln, King's Crown Sonnenmais, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Junge Brechbohnen . Pasa Bocas / Otros: Rockstar Silver Ice Zero. más...
3877 kcal Ejercicio: Elíptica - 1 hora, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
....ja lecker und kalorienarm aber viel Cholesterin ! 
14 sep. 18 por el miembro: Himmlischerbote
........die Garnelen ! 
14 sep. 18 por el miembro: Himmlischerbote
Naja Cholesterin muss nicht unbedingt schlecht sein ;-) Gibt dazu diverse Studien ;-) Wenn man Cholesterin über die Nahrung zu sich nimmmt kann dazu führen das der Körper halt selber weniger Cholesterin bildet und dadurch dann den Cholesterinspiegel senkt ;-) Cholesterin muss also nicht gleich schlecht sein. 
14 sep. 18 por el miembro: Hardcore4Life
........wenn man normale Blutwerte hat ! 
14 sep. 18 por el miembro: Himmlischerbote
Jo. Also bisher hatte ich gute Blutwerte. Das Cholesterin bei mir ist nur einen Tick drüber. Hab jährlich auf Arbeit ne Leistungsuntersuchung mit Blutbild etc :-)  
14 sep. 18 por el miembro: Hardcore4Life
Na denn........lass dir weiterhin die Garnelen gut schmecken ! 
14 sep. 18 por el miembro: Himmlischerbote
Danke Dir :-) 
14 sep. 18 por el miembro: Hardcore4Life
😉 
14 sep. 18 por el miembro: Himmlischerbote
legga, garnelen 
16 sep. 18 por el miembro: mbkrebs

     
 

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