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1969 kcal
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Grasa: 87,40g | Prot: 73,63g | Carbh: 219,89g.
Desayuno: Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Cacık, Etli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi, Algida Maraş Usulü Dondurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sporvebeslenme
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