Diario de zalrisarah, 14 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
872 kcal Grasa: 44,54g | Prot: 47,89g | Carbh: 73,96g.   Desayuno: Belvita Belvita Breakfast. Almuerzo: Gado Gado. Cena: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco. más...
1363 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Descansando - 17 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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