Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1743 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 28,71g | Carbh: 277,75g.
Desayuno: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Coffee. Almuerzo: Woolworths Caramel Mini Swiss Rolls, Score Energy Drink, Zang Milk Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Instant Noodles, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Brown Sugar, Apples, Banana, Coffee. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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