|
69-96 ,путь в длинну 7 месяцев.
|
1436 kcal
|
Grasa: 51,33g | Prot: 76,24g | Carbh: 174,13g.
Desayuno: Макароны, Тефтели с Рисом, Кофе, Сахар. Almuerzo: Яйцо Утиное, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Творог 9%. Cena: Гречка Отварная, Яготинский Масло 82,5%. Pasa Bocas / Otros: Шарлотка, Цельное Молоко, Сахар, Кофе, Красное Яблоко, Кофе, Сахар. más...
|
|
 Comentarios
14 sep. 18 por el miembro: marks_mom
|
11 oct. 18 por el miembro: _Стройная
|
Молодец👍👍👍офигенный результат
11 oct. 18 por el miembro: Тата1709
|
Расскажите теперь меняли ли питание после 15 скинутых кг? На каких отметках был затык? Интересуюсь, потому что 13-15 скинула (2 кг гуляют) с августа ушла поддержку и разгон и вот 3 недели соблюдаю все рск, поднимаю калораж а вес стоит, + задержка жидкости. Иногда до 2 кг.
11 oct. 18 por el miembro: Тата1709
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maniyakavarna1
|