Diario de Jac-Jim, 13 sep. 18

Perfil de Jac-Jim | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

DE gestern
Selbst schuld, wenn man aufhört zu zählen & auch noch Süßigkeiten isst. 😰Hatte mit schlimmerem gerechnet!😌Jetzt geht wieder schon brav zurück zur Routine! 😋

78,3 kg Disminuído hasta ahora: 20 kg. Aún para ir: 18,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2018:

1506 kcal

Grasa: 41,37g | Prot: 64,56g | Carbh: 205,06g. Desayuno: Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Almuerzo: Döner Kebab. Cena: REWE Schokomüsli, Koko Dairy Free Joghurt Plain , Brokkolisuppe, Zwiebelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Likör, Biscotto Florenz, Zwiebelbrötchen. más...

2361 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

Huhu, finde deinen Weg zurück. Schreib wieder alles fein auf und dann wird das wieder. :-) Wünsche dir einen tollen Tag!

13 sep. 18 por el miembro: Nizzy1988

bin ich also nicht die einzige die in kurzer zeit alles wieder aufgefuttert und gestresst hat 👩‍🎤

13 sep. 18 por el miembro: Pummelelfe66

Danke! Das werde ich! War heute auch endlich mal wieder fleißig in Bewegung! Bin sicher, das wird sicher wieder einspielen. Wahrscheinlich brauchte ich nach so langem tracken mal wieder ein bisschen lange leine um zu testen, ob auch ohne klappt 🤷🏼‍♀️

13 sep. 18 por el miembro: Jac-Jim

@pummelelfe: dann auch mit dir wieder ab in die reihe & schon brav tracken & möglichst immer die bessere wahl treffen.

13 sep. 18 por el miembro: Jac-Jim

Ich kämpfe mich auch wieder durch um reinzufinden. Ich drück Dir die Daumen 👍🏻🍀

13 sep. 18 por el miembro: schlankin2024


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jac-Jim

Ver la Historia Completa

Diario de Jac-Jim, 13 sep. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jac-Jim