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so, wir haben das Zuckerfrei (außgenommen natürlicher Zucker) ,gestartet. Bisher fällt es uns nicht schwer. wasser trinken wir eh. die Einkäufe dauern halt etwas länger, weil man gut lesen muss,denn zucker wird ja nicht immer als zucker ausgeschrieben. böse falle also. brötchen und brot.backen wir.selbst für Frühstück und Abendessen. Mittag machen wir auch einfach sachen ohne zucker. schwierig war es da zb. zuckerfreien spinat zufinden.. ja ehrlich.
dafür haben.Wir überraschenderweise wiener ohne zucker gefunden und selbst knusperscheiben gabs zuckerfrei.
mal sehen wie es weitergeht, sind heut bei tag 4. 😊
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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