|
114
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 31,37g | Prot: 56,30g | Carbh: 209,20g.
Desayuno: Coffee with Milk, Bananas, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Almuerzo: Organic Brown Eggs (Large), 100% Whole Wheat Bread, Blueberries . Cena: 6" Club, White Chip Macadamia Nut Cookie. Pasa Bocas / Otros: Skittles, Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Cookies & Cream, Vanilla Frozen Yogurts (Soft Serve), G2 Thirst Quencher Fruit Punch. más...
|
|
2392 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas y 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Susie7811
|